Un thérapeute explique comment regarder trop de porno peut affecter votre cerveau

Paul Sheppard
Paul Sheppard

Un thérapeute a averti les gens de ne pas regarder trop de porno et, si le mal a déjà été fait, il donne également aux gens les conseils dont ils ont besoin pour réinitialiser le cerveau:
Paul Sheppard, qui se décrit comme un coach mental et un spécialiste de l’anxiété, a partagé ses vidéos sur sa page TikTok.

Son article initial, qui portait sur les symptômes que quelqu’un pourrait éprouver s’il était accro à la pornographie, a atteint plus de 220000 vues.

Le prochain clip que Paul a téléchargé portait sur des astuces pour redémarrer et recâbler votre cerveau si vous regardez trop de porno.

Il a recommandé des choses comme l’exercice pour soulager le stress plutôt que de se fier aux films pour adultes.
Dans la première vidéo, qui a été publiée il y a cinq jours, Paul a déclaré: “Voici quelques façons dont le porno peut vous bousiller le cerveau. Et aussi bousiller votre vie.

«Trop de porno peut signifier que votre cerveau commence à se recâbler pour que vous préfériez le porno au lieu d’avoir des relations sexuelles avec une personne réelle.

Paul Sheppard
Paul Sheppard

“Une utilisation excessive de la pornographie a été liée à l’anxiété de performance, à la dysfonction érectile, à l’insuffisance sexuelle et à la négativité de l’image corporelle.”
Il poursuit ensuite en expliquant à quel point le porno devient addictif pour certaines personnes, ajoutant: «Le porno est un super stimulant, en d’autres termes, il augmente vos niveaux de dopamine anormalement élevés. Cela le rend extrêmement addictif pour certaines personnes.

“Cela rend également les choses autour de vous beaucoup moins agréables parce que la seule façon d’obtenir ce sentiment vraiment agréable est de retourner au porno.”

Certains symptômes que Paul demande aux gens de surveiller sont: le brouillard cérébral, la confusion et la fatigue, la démotivation, l’intolérance. Il explique également comment il abaisse votre cortex préfrontal.
Après qu’un des téléspectateurs a demandé comment le cerveau pouvait être «réparé», Paul a fait une autre vidéo pour transmettre quelques trucs du métier.

Tout d’abord, il a écrit: “Redémarrez et rebranchez votre cerveau en vous abstenant complètement et faites autre chose à la place.”

Ensuite, Paul a dit aux gens de ne pas avoir honte et d’accepter qu’ils avaient un problème, les encourageant à demander de l’aide. Il dit également qu’il est bon de supprimer tous les liens pornographiques et suggère d’ajouter des fonctionnalités parentales.

Un autre conseil est de faire de l’exercice et d’apprendre à se détendre, ce qui aidera, en expliquant que la pornographie et la masturbation sont souvent utilisées pour soulager le stress et l’anxiété.

Il a également écrit: «Faites la liste de ce que vous sacrifiez dans la vie à travers votre habitude et faites le vœu de les récupérer», ainsi que: «Changez votre état d’esprit en considérant cela comme votre défi à vaincre!

Donc, là nous l’avons. Si vous souhaitez en savoir plus sur Paul, vous pouvez le suivre sur TikTok ou Instagram. Vous pouvez également vous connecter à son podcast.

Evidemment elles tenteront de vous faire prendre des unités pour être en duo avec elles et faire des cochonneries, libre à vous de vous laisser tenter. Je trouve les systèmes actuels sains et non dangereux pour le budget, car en fait on ajoute des sous sur un compte, de quelques euros à des centaines d’euros et quand on est en privé avec une fille de son choix cela décompte de ce compte mais donc aucun danger d’aller plus loin. C’est ce qu’on appelle en téléphonie le forfait bloqué je crois. tant que vous n’aurez pas décidé d’ajouter des sous de votre plein gré vous ne pourrez pas les dépenser, je pense que c’est sérieux comme façon de voir et sans stress.
L’inscription et les dialogues en public sont gratuits évidemment.
Système garanti par journalduporno.com

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